Immer mehr Menschen nehmen Medikamente wie Ozempic®, Wegovy® oder Mounjaro® zur Behandlung von Übergewicht ein. Die Gewichtsabnahme kann gesundheitlich viele Vorteile bringen. Gleichzeitig wird jedoch häufig unterschätzt, wie wichtig eine ausreichende Versorgung mit Eiweiss, Vitaminen und Mineralstoffen während der Behandlung ist.
Eine gezielte Ernährung hilft dabei, Muskelmasse zu erhalten, den Stoffwechsel zu unterstützen und den Körper optimal durch die Gewichtsreduktion zu begleiten.
Warum ist die Ernährung während einer medizinischen Gewichtsabnahme so wichtig?
Medikamente zur Gewichtsreduktion verringern den Appetit deutlich. Viele Betroffene essen wesentlich kleinere Portionen und nehmen dadurch nicht nur weniger Kalorien, sondern oft auch weniger Eiweiss und Mikronährstoffe auf.
Ohne eine angepasste Ernährung kann dies unter anderem zu folgendem führen:
- Verlust von Muskelmasse
- nachlassender Kraft
- Müdigkeit
- geringerer körperlicher Leistungsfähigkeit
- unzureichender Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen
Ziel sollte deshalb nicht nur die Gewichtsabnahme sein, sondern möglichst viel Muskelmasse zu erhalten.
Eiweiss schützt die Muskulatur
Während einer Gewichtsreduktion benötigt der Körper ausreichend hochwertiges Eiweiss.
Eiweiss trägt unter anderem dazu bei:
- Muskelmasse zu erhalten
- den Erhalt normaler Knochen zu unterstützen
- den Körper während einer Gewichtsabnahme optimal zu versorgen
- die Regeneration nach körperlicher Aktivität zu unterstützen
Gerade wenn kleinere Portionen gegessen werden, sollte jede Mahlzeit möglichst eiweissreich sein.
Was hilft bei reduziertem Appetit?
Viele Menschen schaffen unter einer Behandlung mit GLP-1-Medikamenten keine grossen Mahlzeiten mehr.
Bewährt haben sich:
- mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt
- eiweissreiche Lebensmittel
- hochwertige Proteinprodukte
- regelmässiges Trinken
- nährstoffreiche Zwischenmahlzeiten
So bleibt die Versorgung auch bei geringerem Appetit sichergestellt.
Passende Produkte während einer medizinischen Gewichtsabnahme
Wenn die normale Ernährung nicht ausreicht, können speziell entwickelte Produkte eine sinnvolle Ergänzung sein.
Adozan Fit+
Adozan Fit+ wurde speziell für Menschen entwickelt, die während einer Gewichtsreduktion ihre Muskelmasse erhalten möchten. Es liefert hochwertiges Eiweiss bei gleichzeitig geringem Energiegehalt und eignet sich ideal zur täglichen Eiweissversorgung.
Adozan Eiweiß100 / Protein+
Adozan Eiweiß100 besteht nahezu vollständig aus hochwertigem Protein und lässt sich geschmacksneutral in viele Speisen und Getränke einrühren. So kann der Eiweissgehalt einfach erhöht werden.
Adozan Protein+ Hot
Für alle, die gerne Kaffee, Tee oder Suppen trinken. Adozan Protein+ Hot ist hitzestabil und ermöglicht eine unkomplizierte Eiweissaufnahme auch bei warmen Getränken.
Adozan P-Boost
Gerade unterwegs oder an Tagen mit wenig Appetit bietet Adozan P-Boost eine praktische Möglichkeit, hochwertiges Protein schnell aufzunehmen.
Ernährung während einer Behandlung mit Ozempic®, Wegovy® oder Mounjaro®
Eine ausgewogene Ernährung sollte möglichst abwechslungsreich sein und täglich ausreichend Eiweiss liefern.
Besonders geeignet sind:
- Milchprodukte
- Eier
- Fisch
- mageres Fleisch
- Hülsenfrüchte
- Nüsse
- hochwertige Proteinprodukte
Zusätzlich sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sowie eine regelmässige Bewegung geachtet werden, um die Muskulatur bestmöglich zu erhalten.
Fazit
Eine medizinische Gewichtsabnahme ist weit mehr als nur weniger zu essen. Entscheidend ist, den Körper trotz reduziertem Appetit optimal mit Eiweiss und wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
Eine eiweissreiche Ernährung in Kombination mit geeigneten Produkten kann helfen, Muskelmasse zu erhalten und die Gewichtsreduktion langfristig erfolgreich zu gestalten.
Passende Produkte für die medizinische Gewichtsabnahme finden Sie in unserer Kategorie Medizinische Gewichtsabnahme.
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Häufig gestellte Fragen
Warum ist Eiweiss während einer medizinischen Gewichtsabnahme wichtig?
Eiweiss hilft dabei, Muskelmasse während der Gewichtsreduktion zu erhalten und unterstützt zahlreiche wichtige Körperfunktionen.
Kann ich mit Ozempic®, Wegovy® oder Mounjaro® Muskelmasse verlieren?
Ja. Bei einer starken Gewichtsabnahme kann neben Fett auch Muskelmasse verloren gehen. Eine ausreichende Eiweisszufuhr und Bewegung helfen, dies zu reduzieren.
Welche Produkte eignen sich während einer GLP-1-Therapie?
Eiweissreiche Produkte wie Fit+, Eiweiß100 / Protein+, Protein+ Hot oder P-Boost können eine sinnvolle Ergänzung sein, wenn über die Ernährung nicht genügend Protein aufgenommen wird.
Muss ich zusätzlich Vitamine einnehmen?
Das hängt von der individuellen Ernährung und der ärztlichen Empfehlung ab. Wer dauerhaft deutlich weniger isst, sollte auf eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen achten.
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Wissenschaftliche Quellen
Swiss Society for the Study of Morbid Obesity and Metabolic Disorders (SMOB)
https://www.smob.ch
Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE)
https://www.sge-ssn.ch
Universitätsspital Zürich – Adipositaszentrum
https://www.usz.ch
European Association for the Study of Obesity (EASO)
https://easo.org
American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS)
https://asmbs.org
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Veröffentlicht: 03.07.2026
Zuletzt aktualisiert: 03.07.2026
Autorin: Christiane Michaela Wogrin
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Autorin
Dieser Beitrag wurde von Christiane Michaela Wogrin, Gründerin und Geschäftsführerin der saluvivo GmbH, verfasst. Sie beschäftigt sich mit medizinischer Ernährung, Proteinversorgung sowie der Unterstützung von Menschen nach bariatrischen Eingriffen und in besonderen Ernährungssituationen.
Mehr über Christiane Michaela Wogrin und die Philosophie von saluvivo erfahren Sie auf unserer Seite Über uns.
