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Apfelmus mit VitalKlar© adozan.com
Dessert · 10 Portionen

Apfelmus mit VitalKlar

Fruchtiges, fettarmes Apfelmus – mit Adozan VitalKlar ganz einfach mit Eiweiss und Energie ergänzt.

Pro Portion+2 gmehr Eiweiss

Eiweiss ohne0 g
Eiweiss mit Adozan2 g
Ohnemit Adozan
Energie61 kcal80 kcal
Eiweiss0 g2 g
Kohlenhydrate14 g17 g
Fett0 g0 g

Zutaten

  • 700 g Äpfel, geschält
  • 50 g Wasser
  • 2 TL Vanillezucker
  • 50 g Zucker
  • 50 g Adozan VitalKlar
  • Zum Servieren: Milch, Magermilch oder Schlagrahm

Zubereitung

  1. Äpfel entkernen und in Stücke schneiden. Mit Wasser, Zucker und Vanillezucker bei schwacher Hitze weich kochen.
  2. Nach Belieben mit dem Stabmixer fein pürieren.
  3. Etwas abkühlen lassen und Adozan VitalKlar einrühren.
  4. In kleine Schalen oder Gläser verteilen und auskühlen lassen.
  5. Leicht mit Milch oder Magermilch servieren, reichhaltiger mit Schlagrahm.

Tipp

Für noch mehr Eiweiss Adozan Protein+Hot oder P-Boost verwenden. Das Apfelmus lässt sich gut tiefkühlen und hält im Kühlschrank bis zu 5 Tage.

Rezept: Adozan · adozan.com

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