De plus en plus de personnes prennent des médicaments tels qu'Ozempic®, Wegovy® ou Mounjaro® pour traiter l'obésité. La perte de poids peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, on sous-estime souvent l'importance d'un apport suffisant en protéines, vitamines et minéraux pendant le traitement.
Une alimentation ciblée aide à maintenir la masse musculaire, à soutenir le métabolisme et à accompagner le corps de manière optimale tout au long de la perte de poids.
Pourquoi la nutrition est-elle si importante pendant une perte de poids médicalement assistée ?
Les médicaments amaigrissants réduisent considérablement l'appétit. De nombreuses personnes concernées mangent des portions nettement plus petites et, par conséquent, absorbent non seulement moins de calories, mais souvent aussi moins de protéines et de micronutriments.
Sans une alimentation adaptée, cela peut entraîner, entre autres :
- Perte de masse musculaire
- Diminution de la force
- Fatigue
- Moins bonnes performances physiques
- Apport insuffisant en vitamines et minéraux
L'objectif ne devrait donc pas être uniquement la perte de poids, mais de maintenir autant de masse musculaire que possible.
Les protéines protègent les muscles
Pendant une perte de poids, le corps a besoin d'un apport suffisant en protéines de haute qualité.
Les protéines contribuent notamment à :
- Maintenir la masse musculaire
- Soutenir le maintien d'une ossature normale
- Apporter au corps un soutien optimal pendant une perte de poids
- Soutenir la récupération après une activité physique
Surtout lorsque les portions sont plus petites, chaque repas devrait être aussi riche en protéines que possible.
Que faire en cas d'appétit réduit ?
De nombreuses personnes sous traitement par des médicaments GLP-1 ne peuvent plus prendre de gros repas.
Ce qui a fait ses preuves :
- Plusieurs petits repas répartis tout au long de la journée
- Aliments riches en protéines
- Produits protéinés de haute qualité
- Boire régulièrement
- Collations riches en nutriments
Ainsi, l'apport est assuré même avec un appétit réduit.
Produits adaptés pendant une perte de poids médicalement assistée
Lorsque l'alimentation normale ne suffit pas, des produits spécialement développés peuvent être un complément judicieux.
Adozan Fit+
Adozan Fit+ a été spécialement conçu pour les personnes souhaitant maintenir leur masse musculaire pendant une perte de poids. Il fournit des protéines de haute qualité avec une faible teneur en énergie et est idéal pour l'apport quotidien en protéines.
Adozan Eiweiß100 / Protein+
Adozan Eiweiß100 est presque entièrement composé de protéines de haute qualité et peut être mélangé sans goût dans de nombreux plats et boissons. Cela permet d'augmenter facilement la teneur en protéines.
Adozan Protein+ Hot
Pour tous ceux qui aiment le café, le thé ou les soupes. Adozan Protein+ Hot est stable à la chaleur et permet un apport protéique simple même avec des boissons chaudes.
Adozan P-Boost
En déplacement ou les jours où l'appétit est faible, Adozan P-Boost offre un moyen pratique d'absorber rapidement des protéines de haute qualité.
Nutrition pendant un traitement avec Ozempic®, Wegovy® ou Mounjaro®
Une alimentation équilibrée doit être aussi variée que possible et fournir suffisamment de protéines chaque jour.
Particulièrement adaptés sont :
- Produits laitiers
- Œufs
- Poisson
- Viande maigre
- Légumineuses
- Noix
- Produits protéinés de haute qualité
De plus, il faut veiller à un apport hydrique suffisant et à une activité physique régulière pour maintenir au mieux la masse musculaire.
Conclusion
Une perte de poids médicalement assistée est bien plus que simplement manger moins. Il est crucial d'apporter au corps un apport optimal en protéines et en nutriments importants malgré un appétit réduit.
Une alimentation riche en protéines combinée à des produits adaptés peut aider à maintenir la masse musculaire et à assurer le succès à long terme de la perte de poids.
Des produits adaptés à la perte de poids médicalement assistée sont disponibles dans notre catégorie Perte de poids médicalement assistée.
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Foire aux questions
Pourquoi les protéines sont-elles importantes pendant une perte de poids médicalement assistée ?
Les protéines aident à maintenir la masse musculaire pendant la perte de poids et soutiennent de nombreuses fonctions corporelles importantes.
Puis-je perdre de la masse musculaire avec Ozempic®, Wegovy® ou Mounjaro® ?
Oui. Lors d'une forte perte de poids, la masse musculaire peut être perdue en plus de la graisse. Un apport suffisant en protéines et l'exercice aident à réduire cela.
Quels produits conviennent pendant une thérapie GLP-1 ?
Les produits riches en protéines tels que Fit+, Eiweiß100 / Protein+, Protein+ Hot ou P-Boost peuvent être un complément utile si l'alimentation n'apporte pas suffisamment de protéines.
Dois-je prendre des vitamines supplémentaires ?
Cela dépend de l'alimentation individuelle et de la recommandation médicale. Ceux qui mangent durablement beaucoup moins devraient veiller à un apport suffisant en vitamines et minéraux.
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Sources scientifiques
Swiss Society for the Study of Morbid Obesity and Metabolic Disorders (SMOB)
https://www.smob.ch
Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE)
https://www.sge-ssn.ch
Universitätsspital Zürich – Adipositaszentrum
https://www.usz.ch
European Association for the Study of Obesity (EASO)
https://easo.org
American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS)
https://asmbs.org
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Publié le : 03.07.2026
Dernière mise à jour : 03.07.2026
Auteure : Christiane Michaela Wogrin
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Auteure
Cet article a été rédigé par Christiane Michaela Wogrin, fondatrice et directrice générale de saluvivo GmbH. Elle se consacre à la nutrition médicale, à l'apport en protéines ainsi qu'au soutien des personnes après des interventions bariatriques et dans des situations nutritionnelles particulières.
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