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© adozan.comFrühstück · 1 Portion
Haferbrei mit Vital+
Cremiger Haferbrei mit Milch – mit Adozan Vital+ für mehr Eiweiss und Energie zum Frühstück.
Pro Portion+5 gmehr Eiweiss
| Ohne | mit Adozan | |
|---|---|---|
| Energie | 262 kcal | 310 kcal |
| Eiweiss | 10 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 37 g |
| Fett | 9 g | 10 g |
Zutaten
- 0,75 dl Haferflocken
- 2 dl Vollmilch
- 1 Prise Salz
- 2 TL Zucker
- 10 g Adozan Vital+
Zubereitung
- Milch und Haferflocken in einer Pfanne verrühren und unter Rühren aufkochen. Mit Salz und Zucker abschmecken.
- Adozan Vital+ unter den Brei rühren und servieren.
Tipp
Mit einem Stück Butter, Banane, Beeren oder Chiasamen servieren – nach Belieben mit etwas Zimtzucker bestreuen.
Rezept: Adozan · adozan.com
