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© adozan.comGetränk
Zitronen-Protein-Shot
Kleiner, cremiger Shot mit Rahm, Zitrone und Mandelmus – mit Adozan Eiweiß100 für einen Extraschub Eiweiss.
Pro Portion+4 gmehr Eiweiss
| Ohne | mit Adozan | |
|---|---|---|
| Energie | 113 kcal | 118 kcal |
| Eiweiss | 1 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 4 g |
| Fett | 10 g | 9 g |
Zutaten
- 50 ml Vollrahm (38 % Fett)
- ½ kleine Zitrone (Saft)
- 5 g Vanillezucker
- 1 TL Mandelmus
- 10 g Adozan Eiweiß100
Zubereitung
- Alle Zutaten gut verrühren.
- Gekühlt als Shot à 40 ml servieren.
Tipp
Mandelmus gibt es fertig zu kaufen. Sie können es aber auch selbst herstellen, indem Sie ganze Mandeln im Mixer zu einer cremigen Masse verarbeiten.
Rezept: Adozan · adozan.com
