Ingrédients
- 150 ml de boisson au choix (p. ex. jus, lait, café ou thé)
- 1 sachet-portion de poudre Adozan (Eiweiß100, Protein+Hot, VitalKlar, Vital+ ou Kilo+) ou 20–25 ml d’Adozan P-Boost
Préparation
- Choisir le produit : pour les boissons claires comme le jus ou l’eau, Adozan Eiweiß100, Protein+Hot, VitalKlar et P-Boost conviennent. Pour les boissons lactées et chaudes, tous les produits Adozan conviennent.
- Ajouter la poudre : incorporez 1 sachet-portion par verre (au moins 150 ml) et laissez-la se dissoudre quelques secondes. Elle se dissout le plus vite dans l’eau – vous pouvez aussi la diluer d’abord dans un peu d’eau, puis l’ajouter à la boisson.
- Ajouter le P-Boost : liquide, le P-Boost n’a pas besoin d’être dissous. Mélangez-le dans un rapport de 1:6, soit environ 25 ml pour 150 ml de boisson. Pour un jus à diluer, comptez le P-Boost dans la quantité d’eau.
- Boissons chaudes : n’ajoutez Adozan Eiweiß100 qu’une fois la boisson refroidie à température de dégustation (75 °C max.). Adozan Protein+Hot supporte jusqu’à 100 °C.
Astuce
Les protéines rassasient : une boisson enrichie cale donc un peu plus que d’habitude. Dans certains jus sans sucre, Eiweiß100 peut légèrement floculer ; c’est purement esthétique et n’altère ni la qualité ni le goût.
Recette : Adozan · adozan.com