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© adozan.comBeeren-Shake plus Varianten mit Kakao, Himbeere und Orange – cremig, mit Adozan Vital+ oder Adozan Eiweiß100.
Pro Portion+5 gmehr Eiweiss
| Ohne | mit Adozan | |
|---|---|---|
| Energie | 200 kcal | 237 kcal |
| Eiweiss | 5 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 20 g |
| Fett | 12 g | 13 g |
Tiefkühlbeeren vor der Verwendung kurz aufkochen oder bereits hitzebehandelte Tiefkühlbeeren verwenden. Der Shake lässt sich einfrieren und hält im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Kakao- und Orangen-Shake schmecken besonders fein mit einem Klecks Schlagrahm oder einer Kugel Vanilleglace.
Rezept: Adozan · adozan.com
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