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Drei cremige Shakes© adozan.com
Getränk

Drei cremige Shakes

Beeren-Shake plus Varianten mit Kakao, Himbeere und Orange – cremig, mit Adozan Vital+ oder Adozan Eiweiß100.

Pro Portion+5 gmehr Eiweiss

Eiweiss ohne5 g
Eiweiss mit Adozan10 g
Ohnemit Adozan
Energie200 kcal237 kcal
Eiweiss5 g10 g
Kohlenhydrate18 g20 g
Fett12 g13 g

Zutaten

  • Beeren-Shake (Grundrezept):
  • 150 g tiefgekühlte Beeren
  • 40 g Adozan Vital+
  • 35 g Zucker
  • 40 g Eigelb, pasteurisiert
  • 200 ml Vollmilch
  • 500 ml Rahm (38 % Fett)
  • Kakao-Shake:
  • 350 ml Schokoladenmilch
  • 150 ml Rahm
  • 3 Beutel à 30 g Adozan Eiweiß100 oder Adozan Vital+
  • Himbeer-Shake:
  • 200 ml Buttermilch
  • 100 ml Rahm
  • 100 ml Doppelrahm
  • 100 g Himbeeren
  • 2 EL Zucker
  • 3 Beutel à 30 g Adozan Eiweiß100 oder Adozan Vital+
  • Orangen-Shake:
  • 200 ml Doppelrahm
  • 200 ml Buttermilch
  • 500 ml Rahm
  • 100 ml Orangensaft
  • 1,5 EL Zucker
  • 3 Beutel à 30 g Adozan Eiweiß100 oder Adozan Vital+

Zubereitung

  1. Beeren-Shake: Zucker, Eigelb und Adozan Vital+ gründlich verquirlen.
  2. Mit den übrigen Zutaten im Mixer cremig pürieren – oder in einer Schüssel mit dem Stab- oder Handmixer cremig rühren.
  3. Im Kühlschrank durchkühlen lassen, in Gläser füllen und kalt servieren.
  4. Kakao-, Himbeer- und Orangen-Shake: jeweils alle Zutaten im Mixer cremig mixen und kalt servieren.

Tipp

Tiefkühlbeeren vor der Verwendung kurz aufkochen oder bereits hitzebehandelte Tiefkühlbeeren verwenden. Der Shake lässt sich einfrieren und hält im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Kakao- und Orangen-Shake schmecken besonders fein mit einem Klecks Schlagrahm oder einer Kugel Vanilleglace.

Rezept: Adozan · adozan.com