‹ Toutes les recettes
Compote de pommes au VitalKlar© adozan.com
Dessert · 10 portions

Compote de pommes au VitalKlar

Une compote de pommes fruitée et légère, facilement enrichie en protéines et en énergie avec Adozan VitalKlar.

Par portion+2 gde protéines en plus

Protéines sans0 g
Protéines avec Adozan2 g
Sansavec Adozan
Énergie61 kcal80 kcal
Protéines0 g2 g
Glucides14 g17 g
Lipides0 g0 g

Ingrédients

  • 700 g de pommes pelées
  • 50 g d’eau
  • 2 c. à café de sucre vanillé
  • 50 g de sucre
  • 50 g d’Adozan VitalKlar
  • Pour servir : lait, lait écrémé ou crème fouettée

Préparation

  1. Épépinez les pommes et coupez-les en morceaux. Faites-les cuire à feu doux avec l’eau, le sucre et le sucre vanillé jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
  2. Si vous le souhaitez, mixez finement au mixeur plongeant.
  3. Laissez tiédir un peu, puis incorporez Adozan VitalKlar.
  4. Répartissez dans de petits bols ou verrines et laissez refroidir.
  5. Servez avec du lait ou du lait écrémé pour une version légère, avec de la crème fouettée pour une version plus gourmande.

Astuce

Pour encore plus de protéines, utilisez Adozan Protein+Hot ou P-Boost. La compote se congèle bien et se conserve jusqu’à 5 jours au réfrigérateur.

Recette : Adozan · adozan.com