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© adozan.comPetit-déjeuner · 1 portion
Porridge au Vital+
Porridge crémeux au lait – avec Adozan Vital+ pour plus de protéines et d'énergie au petit-déjeuner.
Par portion+5 gde protéines en plus
| Sans | avec Adozan | |
|---|---|---|
| Énergie | 262 kcal | 310 kcal |
| Protéines | 10 g | 15 g |
| Glucides | 34 g | 37 g |
| Lipides | 9 g | 10 g |
Ingrédients
- 0,75 dl de flocons d'avoine
- 2 dl de lait entier
- 1 pincée de sel
- 2 c. à c. de sucre
- 10 g d'Adozan Vital+
Préparation
- Mélanger le lait et les flocons d'avoine dans une casserole et porter à ébullition en remuant. Assaisonner avec le sel et le sucre.
- Incorporer l'Adozan Vital+ et servir.
Astuce
Servez avec une noix de beurre, de la banane, des baies ou des graines de chia – et saupoudrez de sucre à la cannelle selon vos envies.
Recette : Adozan · adozan.com
