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Œufs brouillés au Vital+© adozan.com
Petit-déjeuner

Œufs brouillés au Vital+

Des œufs brouillés crémeux à la ciboulette, enrichis en Adozan Vital+ pour plus de protéines et d’énergie au petit-déjeuner.

Par portion+11 gde protéines en plus

Protéines sans23 g
Protéines avec Adozan34 g
Sansavec Adozan
Énergie447 kcal542 kcal
Protéines23 g34 g
Glucides9 g15 g
Lipides36 g39 g

Ingrédients

  • 3 œufs moyens
  • 1,5 dl de lait entier
  • 20 g de beurre salé
  • 0,5 c. à café de sel
  • 20 g d’Adozan Vital+
  • Ciboulette selon votre goût

Préparation

  1. Battez les œufs avec le lait, le sel et l’Adozan Vital+. Laissez reposer quelques minutes pour que les éventuels grumeaux de poudre se dissolvent.
  2. Faites fondre le beurre dans une poêle.
  3. Versez-y le mélange et faites cuire à feu doux en remuant jusqu’à ce que les œufs soient pris.
  4. Parsemez de ciboulette ciselée au moment de servir.

Astuce

Ajoutez des herbes ou des épices selon vos envies. En omelette : versez le mélange dans le beurre fondu et laissez prendre à feu doux sans remuer.

Recette : Adozan · adozan.com

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